流鼻血不要后仰头部，那样会让血液流入食道。应保持坐位，头稍微前倾，双手捏住鼻子5-10分钟。用冷毛巾敷在鼻翼两侧待出血停止后用温水清洗。如果出血不止或反复鼻出血，一定要及时去医院，防止其他疾病。