气血不足，体力和精力都会有所下降。而气血足的人脏腑机能比较旺盛，这类人往往有几个特点：身体不容易感到疲乏无力；人是不愿意久坐的，动起来才会舒服；敢想敢干有冲劲；不讨厌嘈杂、信息多的环境，而气血不足者会觉得在安静的环境下更舒服；心情舒畅，不轻易对外界刺激感到不畅快。