第02版:快评
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扎牢制度“篱笆”保障新就业形态劳动者合法权益
文化进基层,打造职工身边的“流动文化宫”
推动露营经济 可持续发展
“被直播”
噪声污染防治 需要全社会共同参与
心理健康知识讲座提升职工幸福指数
让斑马线真正成为 “生命安全线”
 
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3上一篇  下一篇4 2024年4月17日 放大 缩小 默认        

心理健康知识讲座提升职工幸福指数

 

日前,江苏泰州市海陵区总工会联合江苏隆基乐叶开展“赋能减压 从心开始”心理健康知识讲座,增强职工心理健康意识,提升职工的幸福指数。(4月16日《江苏工人报》)

本次心理讲座由泰顺社区心香心理服务中心主任涂冬侠通过“画说压力”“突破困境”体验式游戏和模拟情绪对话带领大家认识情绪,让职工们了解语言暴力的危害、错误的情绪压力处理方式,帮助职工掌握自我关爱、自我觉察、自我调适的方法。

相关单位要对职工的心理健康予以高度重视。笔者建议,除了请专家线下开展心理健康辅导,工会组织还可以通过开通心理健康咨询热线、建立心理咨询室等方式服务职工,让职工科学认识心理疾病,正确应对心理压力。对有较重焦虑倾向和心理问题的职工提供“一对一”“订单式”心理关爱服务。另一方面,多开展有意义的文娱活动,帮助职工预防心理障碍、缓解精神压力。比如开展读书竞赛,丰富职工文化生活;开展文体活动,促进职工身心健康;开设摄影、瑜伽等“益趣课堂”,培养职工文明的生活方式。

工会组织要多渠道多方式帮助职工缓解和释放心理压力,让职工实现身体和心理“双健康”,提升他们的幸福指数。

□余清明

 
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