在当今这个竞争激烈的时代，许多家长都十分关心孩子的教育问题。孩子到底应该怎么正确引导才能快速成长成才？从偏僻乡村走到世界顶尖名挍，再成为全球生物科技创业先锋的何江，在他的新书《不内耗的教育》中，给出了自己的答案。

本书是何江结合自身成长经历和已为人父的教育经验，写给存在教育焦虑的家长们的一本亲子书。书中，何江针对现代家庭面临的种种教育疑虑，从教育底层逻辑、家庭亲子关系、成长内驱力、学习效率等五个方面分享了不用卷、不内耗的教育旨趣。

上世纪80年代末，何江出生在江南一个边远山乡，村里只有一所简陋的学校，何江的父母都是普普通通的农民。年少的何江一边读书，一边帮着父母做农活和家务。就是在这样艰苦的环境中，在高考那年，他以优异的成绩考取了中国科技大学。四年后，他又被哈佛大学录取，硕博连读，在取得生物学博士学位后，何江又攻读了麻省理工学院博士后。从游学哈佛、麻省理工接受世界上最顶尖的文理教育、科技教育，再到敢立潮头创办高科技公司，何江成功的秘诀是什么？从他执著坚韧的搏击中不难发现，教育起到了至关重要的作用。回顾这段过往，何江认为，在孩子的教育问题上，父母要给予足够的爱和陪伴。同时，要把好的品德、修养、学识都带给他们，用自己的身体力行，既要教会孩子怎样读书学习，还要谆谆教导他们如何处事做人。为此，何江在书中提示我们，“利用最佳的教育理念和策略，每个家庭都可以以小博大，拒绝内耗，为孩子打造最经济、高回报的家庭教育。”

家庭教育是人生教育的基础和起点，对一个人的个性修为和健康成长都起到了奠基的作用。何江用真挚质朴的笔触，将自己30多年来受益的教育方法和实操技巧都概述在这本新书里，给在家教道路上不知所措的家长许多有益的启发。作者在分享观点时，引用了大量自身成长的故事，加上自己的心得体会，于事理互融中，诠释出独特的家庭教育理念。比如，对于孩子习惯的养成，何江不仅给出了自己的习惯贴士，更总结了习惯养成的三个方法，并告诉公众，用“雷达导视图”来帮助孩子分析学习目标非常实用。类似的方法论在书中比比皆是。书中，何江以现身说法式的诠释，最终剖析出这样一个道理：家庭教育绝不是可有可无的摆设，它是校园教育有益的补充，是素质教育中不可缺失的重要一环。惟有把二者结合到一起，相向而行，才能发挥出教育的最大功效。

每个人都是一个独特的个体。“让花成花，让树成树”，希望每一个孩子都能在校园教育和家庭教育的双向赋能下，在如沐春风的温馨教习中，树立信心，乘着知识和智慧的双翼，勇毅向前，拥有一个美好的未来——这就是《不内耗的教育》带给我的有益启迪。

□刘昌宇