如果劳累、熬夜在所难免，不妨来一杯石斛麦冬茶。将石斛15克、麦冬15克、陈皮5克洗净，用纯净水浸泡10分钟，倒入养生壶，加水至最高刻度，选择煮水功能键即可。需要注意的是，感冒未清者不宜提前服用，脾胃虚寒者慎服。