俗话说“春捂秋冻”，有人认为在这个时候 “冻”一下，让身体适当感受到一点寒意，有助增强机体的耐寒能力。不过，秋冻不等于盲目挨冻，也不适合所有人。每个人的身体素质不同，一般老人和小孩抵抗力较差，不宜秋冻；有心脑血管、骨关节、胃肠道、呼吸系统等疾病的人群也不适合秋冻，容易给身体增加负担。