进入秋季，暑热将消，但对北方的花粉、霉菌过敏人群而言，却意味着又一个“漫长的季节”开启。我国花粉过敏症主要集中在春秋两季的北方地区。此外，频繁降雨、雷暴及引发的水患，可能加大花粉、霉菌对哮喘、鼻炎的刺激，导致过敏患者增加。

夏天强降雨后，秋季更易过敏

气候刚从夏天的炎热转向凉爽，不少人可能发现自己“感冒”了：流鼻涕、鼻炎、咳嗽等症状相继出现，一些人盲目地将其归结为受凉。事实上，出现上述症状可能是过敏的重要信号。并且，经过夏天的强降雨等极端天气，过敏原的释放和散播都会加剧。

今年夏天，多地出现强降雨、雷暴等极端天气，这也是加剧秋季过敏的因素之一。近期出现的“雷暴哮喘”就属于过敏，指的是雷雨天气或紧随其后出现的支气管哮喘急性发作或加重，可表现为局部地区哮喘的大规模暴发，症状轻至重度不等。这类疾病通常发生在花粉高峰季节，雷暴哮喘患者中，季节性过敏性鼻炎患病率高达60%-99%。

强降雨后，还会增加环境中霉菌对于身体的刺激。如果家居环境遭暴雨、洪水污染，要尽快进行充分烘干，并使用具有除霉菌功效的清洁剂等；同时，要及时扔掉被霉菌严重污染的物品。

秋天“致敏性”比春天更强

9月份最常见的过敏原是花粉、霉菌还有尘螨，夏秋季杂草开花的季节一般集中在8月-9月。从致敏性来看，秋天和春天的过敏有以下区别：

花粉类型 春季的花粉多是树木花粉，颗粒较大，常掉落在地上，风吹起后被人吸入引发过敏。秋季花粉大多来源于杂草，尤其是蒿属、藜科/苋科、葎草等，颗粒小且干燥，易漂浮在空中，让人防不胜防。春季花粉浓度虽然高于秋季，但秋季花粉的致敏性更强，蒿草花粉就是重要的致敏原之一，部分人群只接触少量蒿草花粉就可发生严重的过敏反应。

霉菌滋生 秋季晨露或降雨残留、落叶和腐烂植被有助霉菌滋生。当人接触或吸入霉菌孢子时，也易出现过敏。

气候干燥 秋季空气干燥且紫外线较强，皮肤易流失水分、屏障功能减弱，常出现干性湿疹和过敏性皮炎。

此外，秋季也是室内过敏高发期，这主要跟缺乏通风，造成室内尘螨、皮屑过多，引发过敏反应有关。

过敏有5种非典型“信号”

通常情况下，过敏时鼻部、眼部症状会同时出现。

过敏性鼻炎 病变位于鼻黏膜，可表现为持续不断地打喷嚏，鼻塞、鼻痒、流清水样鼻涕，甚至伴有眼部瘙痒、流泪、灼热感、结膜充血等过敏性结膜炎表现，可持续2周或更久，且多数不会自愈。

过敏性皮炎 表现为面部、四肢等暴露皮肤上出现红斑、丘疹，伴有不同程度的瘙痒、红肿。如果皮肤上出现风团，但24小时内能消退，可能是荨麻疹。

以下5种症状看似和过敏扯不上关系，实际上也是过敏所致——黑眼圈：这可能是过敏引发的睡眠质量差导致；“挤眉弄眼”：这种表现是为了缓解鼻痒、眼痒；头痛：多是由于鼻甲肥大，黏膜水肿刺激鼻腔神经引起；喉咙痒：这是过敏原刺激咽喉部黏膜所致；面部浮肿：可能是面部过敏、淋巴回流受阻导致。

过敏人群做好3个防护细节

如果出现过敏症状，要及时到医院变态反应科就诊，检测过敏原。能测出过敏原的话，要注意日常远离致敏环境，尽量控制病情；如果测不出，无论过敏表现是轻是重，都要做好预防及控制。

遵医嘱用药 一般来说，过敏季来临前的1-2周就要服用抗过敏药，比如鼻喷激素、减充血剂、抗组胺药物等。建议鼻喷激素、色甘酸钠滴眼剂提前1-2周使用；预防眼痒、耳痒、喉咙痒等症状，可提前一周口服抗组胺药。即使已出现症状，马上规范用药仍可降低过敏反应。

室内外各有防护要点 在室内时，过敏人群要关紧门窗，如要开窗通风，可选择花粉浓度低的清晨。如有必要出门，需戴好口罩或护目镜，症状严重者可佩戴“鼻用过滤器”，回家后立刻洗脸、洗手、换衣服，必要时可进行鼻腔冲洗。

出行前先看天气 每天提前关注“花粉监测预报”，注意花粉浓度播报，高峰期尽量减少外出。此外，过敏的严重程度常与气象相关，比如下雨时明显减轻甚至无症状，天晴后加重。临床中，只要尽早就诊、明确过敏原、规范治疗，症状都能得到控制。如果放任不管，过敏可持续更久，甚至有诱发哮喘的风险。（午综）