秋季气候干燥，秋季养生多吃润肺四宝 ：梨，味甘、性寒，有清热解毒、润肺止咳的功效；百合，性味甘淡、微寒，能够清热润肺，滋养阴液；银耳，具有清热润肺、补虚养身的作用；蜂蜜，具有滋润肺脏、润喉止咳的作用，改善呼吸道干燥和咳嗽的症状。