“正值汛期，干部职工们的工作压力非常大，这堂心理体验课对我们来说就像一场及时雨。”近日，北京市总工会职工服务中心心理咨询师走进北京市气象局，为干部职工带来了一堂别开生面的压力管理技巧课程。课后，大家给出了积极反馈。（8月23日《劳动午报》）

现实中，一些职工承受着许多压力，压力和焦虑如果没有得到及时舒缓，就会导致情绪管理日渐失衡甚至失控。推出“心理体验课程”，有利于疏导和缓解职工的“心理障碍”，帮助他们回归正常的工作和生活。

笔者建议，除了请专家线下传授心理健康知识，工会组织还可以开通心理健康咨询热线，建立心理咨询室服务职工。同时，将“心理体检”纳入职工“年度体检”范畴，对有焦虑倾向的职工群体提供“一对一”“订单式”心理关爱服务。除此之外，还可以采取一系列举措帮助职工预防心理疾病、缓解精神压力。比如开展读书竞赛，丰富职工文化生活；开展文体活动，促进职工身心健康；开设摄影、瑜伽等“益趣课堂”，充实职工业余文化生活。

心理平静，才能快乐工作、健康生活。面对职工各种“心”事，需要工会组织出“心”招，帮助他们缓解和释放心理压力。眼下，针对广大职工对心理减压的实际需求，有益于职工心理健康的“及时雨”，多多益善。

□余清明