擤鼻涕时，堵住两个鼻孔一起擤的动作非常危险。耳朵和鼻子之间有“耳咽管”相连，用力擤鼻涕时，鼻腔内压力骤然升高，带有病菌的分泌物沿着耳咽管被压送至中耳，容易造成中耳感染，还会给鼓膜穿孔埋下隐患。正确的方法是：身体略微前倾，用手指压住一侧鼻孔，稍微用力，另一侧鼻孔的鼻涕便会被擤出来，再用同样的方法擤另外一侧。