现代生活节奏快、压力大，许多人年纪轻轻就开始面临“秃头危机”。不少人误认为经常洗头会损害发质，从而导致脱发，正因如此，主打“防脱生发”的洗发水一下子火爆起来。脱发和频繁洗发有关吗？防脱洗发水到底有没有用？今天，我们就来聊聊“脱发”这件事。

脱发与频繁洗头真的有关系吗？

其实，脱发与频繁洗头并没有本质关系。

头皮上的皮质和汗液混在一起，会形成一个弱酸性的脂膜。这种脂膜不仅可以保护头皮，还能像是给头发打了一层蜡一样，让头发看上去更有光泽和弹性，起到保护毛发的作用。头皮也需要这样的弱酸环境来维持头皮微环境的稳定。如果洗头太频繁，不仅头发中的毛小皮得不到很好的保护，容易干枯变硬没光泽，整个头皮的微环境也可能遭到破坏，不利于头皮健康。

但是，频繁洗头对位于头皮深部毛囊的生长影响有限，不能伤到头发的根基。所以洗头频率增加与脱发无关。

生发防脱洗发水管用吗？

现在很多洗发水都会打着防脱生发的旗号吸引顾客，它们真的有用吗？

这就要从两方面来考虑了。首先第一方面，作为消费者本身要冷静购物，日常购买的洗发水毕竟只是属于日化产品，不是药物，不能期待它有多么显著的功效。

另一方面，从产品本身来分析，市面上很多有防脱生发功效的洗发水，由于其中的药物浓度较低，而且作用在头皮上的时间也就几分钟，停留时间短，头皮吸收有限，所以很少能够单纯通过洗头的方法来获得生发的效果，最多只能起到一定延缓脱发的功效。

所以在挑选洗发水时，主要注意三个维度就可以了：试用后自我感觉是否舒适，香型、弹性和光泽度是否满意；是否为正规品牌，质量是否有保障。大品牌的洗发水相对来说产品质量方面能够有一定保障。而杂牌子，尤其是那些三无劣质产品，有时不仅没有效果，反而还可能存在刺激、过敏、重金属超标等问题，诱发皮炎，加重脱发；看清洗发水中所含成分，根据自己的判断，选择相应的控油、去屑、止痒等功效的洗发水。

还要注意洗发水的pH值是否为弱酸性，如果洗发水偏碱性容易导致头皮紧绷、头发干枯，头发上像瓦片一样堆叠的毛鳞片也会容易产生静电而全部张开，头发看上去就会毛躁，摸上去也会比较干涩。

哪些药用洗剂可以治疗脱发？

很多人的脱发属于雄激素性脱发，目前国内市场上主要有两种外用药物洗剂可以治疗，它们分别为2%二硫化硒洗剂和2%酮康唑洗剂。这两类药品都具有控油去屑，抑制头皮上马拉色菌的增殖，改善头皮微环境的作用。

注意，这两种洗剂一般不建议直接使用，因为它们属于药品，不含有表面活性剂，不能产生泡沫，所以会让头发干涩，容易损伤头皮和毛鳞片。建议把它们和常用洗发水混合在一起使用，一半洗发水，一半洗剂，手心混匀后涂在头皮。揉搓出泡沫后，静置2-3分钟，让药物与头皮充分接触，然后再用清水冲洗掉。

这样既可以避免头发过于干涩，也可以达到很好的清洁头皮、抑制马拉色菌的效果。

为什么建议洗头时使用护发素？

护发素能够护发的基本原理，实际上是让毛发上的毛鳞片贴合得更紧一些，这样头发看起来就会更有光泽，也能更好地保湿。头发存在一定湿度，也就不至于因为干枯而折断，所以建议在洗头后，适当涂一些护发素。

但是需要注意一点，护发素对于修护末梢毛发的效果会更好，而新长出的头发本身就比较健康，所以护发素的作用并不明显。也就是说，在用护发素的时候，可以选择从远端距离末梢大概10cm左右的地方开始涂抹护发素，以发挥护发素的最佳效果。

（新华）