第11版:生活
3上一版  下一版4
 
警惕短视频点赞赚钱骗局
微微出汗是泡脚的最好状态
下午饿可吃能量零食
三举措加强冷库监管工作
食用菜豆要煮熟煮透
胡吃海喝易伤肝
4个习惯让你无精打采
 
版面导航
 
3上一期
3上一篇 2022年9月26日 放大 缩小 默认        

4个习惯让你无精打采

 

有时即便我们保证了充足的睡眠时间,仍然感觉整个人无精打采、哈欠连天,这是为什么呢?缺少活动、依赖咖啡;水分摄入不足,如果减少平时身体正常水分的1.5%,我们的血液会随之变浓,营养素和氧气进入肌肉组织和器官的速度也会减慢,导致大脑出现很难集中注意力的情况;睡眠时间不规律;焦虑等不良情绪。

 
3上一篇  
   


主办:劳动午报社 运营管理:劳动午报社 版权所有©2013-2014 技术开发:正辰科技
地址:北京市丰台区东铁营横七条12号 邮编:100079
ICP备案:京ICP备20012564号-1 京公网安备11010602200849号

 

关闭