热天戴口罩，记住以下几个技巧：出门多备几个口罩，遇到出汗多口罩被汗水浸湿时，及时更换口罩；如长时间戴口罩出现胸闷、气短等不适，建议到相对安全、空旷的地方摘下口罩；戴口罩前，取适量润肤乳涂在需要与口罩接触的面部，如鼻翼、颧骨、耳根等部位，避免面部出现勒痕。