劳动午报数字报

第11版：生活

	夏季运动切记合理安排强度
	搓搓耳朵能帮你缓解压力
	跑步超1小时要喝电解质饮料
	由于疫情防控措施造成停业或客流量明显下降，承包人能否要求变更承包合同？
	丰台推出8条“趣丰台·约惠吧”主题消费路线
	牙缝变大可能是牙周病
	总咬到舌头可能是太累了

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3上一篇下一篇4	2022年8月4日	放大缩小默认

搓搓耳朵能帮你缓解压力

耳朵上有很多身体反射区，对应身体的不同部位，按揉耳朵上的不同穴位能调节情绪。按摩时，用大拇指和食指在耳轮处自上而下按压，也可轻轻按揉耳朵后，再向下牵拉耳垂，总共按摩15-20分钟。如果身体某些部位在按摩时感到不适，可着重按压这个部位。