洗牙是一种常规口腔保健操作，在医学上洗牙又叫做“龈上洁治术”，通过洗牙，可以将覆盖在牙面及牙缝隙里的大量色素、牙菌斑、牙结石清除掉，有助于维持牙龈及牙周的健康。但对于洗牙，很多人都会产生各种误区，我们请崇文口腔医院牙周科专家为您一一解答。

洗牙误区 各个击破

误区一：每天刷牙不用洗牙

刷牙可以减缓牙菌斑、牙结石形成的速度，但并不能将它们去除。所以，即便是每天早晚都坚持刷牙，也要定期洗牙。此外，定期洗牙还能尽早发现平时不容易观察到的牙体方面的疾病。建议成年人半年到一年应该进行一次全口洗牙。

误区二：洗牙会损伤牙齿

很多人认为洗牙会对牙齿功能造成影响，洗完之后感觉到牙齿酸软疼痛，这些都是牙齿被伤害的标志。其实，洗牙本身不会损伤人的牙齿，反而可以帮助去除牙结石，对牙齿健康有帮助。很多人平时口腔清洁工作没有做好，局部累积的牙结石越来越多，体积增大之后会对牙齿，牙龈等功能造成影响，甚至引发牙周病，牙龈炎，而通过正规，正确的洗牙能够去除牙结石，对牙龈和牙齿有着很好的保护作用，不需要担心洗完牙之后牙齿功能下降。

误区三：洗牙后牙缝变大、牙齿松动

有人感觉洗牙后牙缝变大了，对于这个问题，专家解释说，洗牙并没有让牙缝变大。感觉牙缝变大是因为人们长期没有洗牙，因此在牙缝中堆积了大量牙菌斑、牙结石，在这些因素的刺激下，牙槽骨吸收、牙龈退缩，已有的缝隙就会被牙菌斑、牙结石堵住。而洗牙会将堵住的牙菌斑、牙结石清洗掉，让人误以为牙缝变大了。

还有人感觉在洗牙后牙齿松动了，其实，这也是一种对洗牙的误解。之所以会有这种感觉，原因在于牙齿在牙周炎等疾病的作用下早已松动，但因为有大量牙结石堆积在牙和牙缝间隙，无形中造成了对牙的假性固定。而洗牙时，会将牙结石洗掉，这时牙齿就恢复了原来的松动程度。

洗牙前后注意事项

洗牙前 洗牙前要向医生介绍全身情况、已患疾病，还有正在服用的药物，此外，女性月经期间凝血功能会下降，易引起代偿性出血，建议月经期不要洗牙。

洗牙后 在洗牙后的几天，牙龈可能会有少量渗血，这属于正常现象。尽量不要用力吸吮、漱口，不要触碰牙龈，防止加重牙龈出血的现象。此外，洗牙后的几天，还可能出现牙齿冷热敏感的现象。这时，要少吃过冷、过热、刺激性的和深颜色的食物。如果你的牙齿敏感情况比较明显，可使用脱敏牙膏缓解。

一周左右，这些洗牙后的不适症状会逐渐改善。如果仍感觉不适，建议及时随诊。

□本报记者 盛丽 通讯员 张小爽