胃癌的发生与生活习惯密切相关,即使是胃癌高遗传风险人群,保持4个健康的生活习惯,也可抵消47%的患病风险。这4个习惯是:不吸烟;不饮酒;少吃腌制食品;经常吃新鲜水果和蔬菜。研究发现,相较于生活方式最健康的人群(4种都符合),生活方式一般的人群(符合2—3种),胃癌发病风险增加34%,生活方式最差的人群(符合0—1种),胃癌风险更是翻了一倍多。
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