近期，医学权威杂志《癌症》刊登了一项涉及46万人的研究结果：夜间光线太强，或将增加甲状腺癌罹患风险，女性更容易在光源的接触中得癌症。医生建议，睡前1-1.5小时尽量关闭或减少使用电子设备，这不仅可以避免熬夜带来的伤害，还可以避免夜光的伤害。