“寒从脚起”，脚距心脏远，血液供应少，加上脚背脂肪薄，保暖性能差，因此对寒冷的刺激最为敏感。6招为脚部保暖：不要穿过紧的鞋袜；多喝水；补充富含维生素的食物；保持足部干燥；泡脚后，在脚上涂抹保湿霜；按摩脚掌。