睡醒后、紧张时、晚饭前，都是口臭的高发时刻。80%以上的口臭来源都是口腔本身，称为口源性口臭。舌苔是舌头上脱落的上皮细胞、食物残渣以及细菌的混合物。有研究表明，舌苔是口腔内挥发性硫化物最集中和产生最多的地方。所以，刷牙时别忘了刷舌苔。