关节“弹响”，有些可能是生理性的，有些则提示软骨或韧带有了损伤。如果没有出现疼痛或肿胀症状，通常没有问题，可能是这些原因：起身时，关节负荷的变化使滋润膝关节的滑液产生气泡并发生气泡爆裂；对关节起到缓冲和保护作用的软骨组织发生磨损和退化，各处软骨组织变得不均匀，也容易导致关节响声；连接骨骼组织韧带的紧缩也会发出响声。