如果你长期在饭后感到烧心和反酸，可能是患上了胃食管反流病。食管本身可以通过自身蠕动和唾液发挥清除作用，但有些人喜欢饭后就躺下休息或睡觉，导致食管蠕动减慢，部分反流物残留在食管内，引发食管炎。