“瘦”是许多人的梦想，但研究显示，太瘦更易不开心，患抑郁症的风险也高。因为多数人减肥都从抑制食欲开始，易导致身体机能紊乱，人容易变消极；另一方面，太瘦的人体内脂肪储存不足，营养匮乏让脑细胞受损，有损记忆，影响心情。