入伏之后，烈日把地面烤得滚烫，柏油马路晒得发软。树叶卷起，蝉在树上热得直叫苦，声音由高变低，沉重而缓慢。连鸭子都在河边树阴下乘凉，无精打采得连游泳都不愿了，大地像蒸笼一样，热得使人喘不过气来。此时在家里吹着空调，成了最惬意的事情。那么，在没有空调的古代，人们又是如何避暑的呢？

“盛夏不销雪，终年无尽风。”一把扇子，可能是最能体现古人度夏之精巧的物品。

古代扇子多是用竹编的，古人称之为“摇风”，又叫“凉友”。据《古今注》记载，最早的扇子出现于商代，是用五光十色的雄雉尾羽制成的，故称之为“翟扇”。但此时的扇子并不是用来拂凉驱暑的，而是用来遮阳挡风的，插在车上也是一种仪仗。到了唐代，绘画作书的团扇已经相当流行。男女都用团扇，在酷热的夏季，几乎人手一扇，富贵人家的扇子则更多，扇面往往装饰精美，有名家山水书法作品。

“眼逢银色界，身落水晶宫。”炎炎夏日，冰块自然是必不可少的避暑神器。

中国的制冰技术非常先进，据考古发现，早在周代就已经出现了可储存冰块的冰窖。距今大约3600年前，当欧洲人还在部落之间纷争时，中国人便已经开始藏冰，到夏天享受冰饮了。而到了战国时期，中国人还发明了“冰箱”，说是冰箱，不过是隔水冰镇的器具，现在的名称是冰鉴。可以在里面冰酒或者其他饮品，在夏日中饮上一口，堪称绝味。

“瓷枕通灵气，全胜玳与珊。”中国自古被称为“瓷器大国”，而瓷枕也是古人的一种降温“利器”。

其实，我国使用枕的历史非常悠久，《诗经·陈风泽陂》中便有“辗转伏枕”的记载。枕头作为日常睡眠工具，自古以来，材质繁多，类型各异。古时睡觉的枕头，与现时的大相径庭，除了最初的木枕，后来随着时代的变迁和原材料的丰富，逐渐有了玉枕、陶枕、漆枕、瓷枕、竹枕、布枕等硬枕头，尤以瓷枕最为流行。“瓷枕”的表面，通常还会有一层釉，摸上去就十分冰凉，而这也符合古人所推崇的“寒头暖足”的养生之道。

“何以消烦暑，端坐一院中。眼前无长物，窗下有清风。”说起古人避暑的最高境界，那无疑便是五个字——心静自然凉。静坐在庭院中，屋子里也无需放置太多杂物，让身体放空，不去想人世间的纷繁琐碎之事，此时，窗边自有清风徐来。心若静了，暑便消了，这种豁达的心境，是我们今天的人少有的。

五千年的文明历史，古人的智慧，早已远远超过我们的想象。即使在没有空调，没有电扇的时代，他们依旧安然度过炎炎夏日。我们应该学习他们的智慧与豁达，夏日悠长，凉由心生慢慢过！

□陈赫