一项调查表明，长期戴口罩或影响口腔卫生，引发或加重口腔疾病。戴口罩后，露出笑颜和会话减少，使面部肌肉运动功能下降，唾液分泌相应也会减少，进而降低口腔的自洁功能。想增加唾液分泌，咀嚼是最有效的方法，所以吃饭时一定要认真咀嚼。此外，建议吃点口香糖，进行必要的口腔刺激。