人的头部位置大约有30块肌肉与颈椎相连,如果脸习惯前伸的话,这部分肌肉会跟着变松弛下垂,导致双下巴的出现。采用正确的手机使用姿势对矫正“手机脖”、双下巴都很有效果。可以用“奥特曼姿势”玩手机:脖子放松,右手拿着手机到眼睛的高度,然后左手支撑右手,以便更舒服地握住手机。
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