人每天排出的尿量大约是1500毫升左右。一天大约排5-8次小便，白天4-7次，晚上0-1次。如果饮水量并不多，但是小便超过8次，那就算尿频。健康的尿液颜色淡黄透亮，就像沏的第一遍茶水。喝水多的时候，尿液可能像白开水一样，是无色的；喝水少、出汗多的时候，尿液就可能会呈啤酒似的黄色，这些情况都是正常的。