随着季节的变化，温度和空气湿度的变化，皮肤可能会暂时难以适应。体内激素水平的微妙变化也会影响皮肤的新陈代谢，导致抵抗内外刺激的能力减弱，从而引发脸红、发热、发痒等一系列皮肤问题。换季皮肤过敏怎么办？做好以下四点：

保持皮肤湿润 敏感的皮肤比较干燥，保持皮肤湿润是最重要的。要选择专门为敏感肌肤设计的水分保湿产品，洗脸用品也要选择滋润效果好的清洁产品。不要选择碱性产品，清洗也不要太频繁。

不要频繁敷面膜 敏感皮肤不要太频繁敷面膜，一周涂两三次就够了。面膜一般起到软化角质层的作用，但使用面膜过于频繁，皮肤会变得更薄，皮肤抵抗力会减弱，严重的还会出现严重的过敏现象。

注意防晒，避免暴露 一定要注意防晒。很多人认为只有在炎热的夏天才需要防晒，事实并非如此。紫外线会刺激人的皮肤，造成皮肤损伤，春季也要注意皮肤的防晒。

食物要清淡 饮食要遵循清淡的原则，很多皮肤问题的原因是吃太多油腻的食物而引起的。多吃蔬菜、水果、杂粮，少吃油腻食物。

（杜晶）