维生素C确实是个好东西，但人体不能自身合成，只能靠外界摄取，但是过度的维生素C不仅人体吸收不了，还会带来其他后果。此外，即便是外用的维生素C，也存在稳定性差和透皮吸收差这两大天然障碍。所以，维生素C要取之有道，才能美白又抗老。