觉得嗓子不舒服，我们通常会咳一下，清清嗓子。清嗓子的时候，声门下的气压增高，猛地从声带底部冲开声带，就像用力推开一扇虚掩的门，较大的冲击力可能造成声带损伤。偶尔一两次没关系，但是如果频繁“清嗓子”（如慢性咽炎），或者有慢性咳嗽，就容易损伤声带。感觉嗓子不舒服，建议喝水润一润。