很多女性平时喜欢抱着胳膊，其实这个动作对乳房伤害很大。严重压迫两侧乳房，使之在强大的外力下受压变形。时间久了，不但会导致乳房下垂，严重的还会影响乳腺发育。正确的姿势应该是放松地将手自然垂放于双腿两侧，使乳房不受任何来自肢体的压迫。