有了智能手机之后，各种视频电话会议、文件、工作信息随时随地让你进入工作状态，久而久之大脑也会不堪重负，出现“过劳”的状态。3个防止“脑过劳”的建议：1.每天尽可能抽出一定时间，远离电子产品，放空大脑；2.做简单的家务，让自己放松下来；3.出门散散步，调动全身心去接触和享受大自然。