目前很多人使用的都是功能性牙膏，如含氟牙膏、美白牙膏、消炎牙膏。牙膏的有效成分沾水后浓度会被稀释，如果刷牙时间较短，那么牙膏有效成分停留的时间偏短，就达不到功能性牙膏的作用。所以刷牙时牙膏不宜沾水。每次用完牙刷后要彻底洗涤，无需特地擦干，只要将水分尽量甩去。避免将牙刷放置在密闭的容器内，以免微生物大量繁殖。