新学期伊始，北京市教委提出建议：师生上课时要坚持佩戴口罩，户外活动在不聚集不接触的前提下可以不戴。各校要根据学生年龄特点研究戴口罩的强度和频率，让学生有机会摘下口罩透气。记者昨天在朝阳区实验小学看到，该校从学生实际获得出发，推出一系列“摘口罩时间”举措，护航学生健康。

虽然9月的北京天气转凉，但是长时间在教室内戴口罩上课，学生依然会感到不舒服。在新学年开学前，朝阳区实验小学就开始研究应对举措，在做好消杀等常规防护的基础上，推出了增加体育课、开设长短课、增设户外课等举措。

该校将一二年级的体育课每周从4节增到5节，3至6年级的体育课每周从3节增到4节，增加的体育课时不仅增加了学生“摘口罩”时间，也能延长运动时间。学校又进一步规划学生的户外活动，以班级为单元分区域活动，班与班之间尽可能加大间隔，减少人员交叉流动。

同时，长短课表全新亮相。各年级除上午第一、二节课各40分钟外，其他课时均为35分钟，相比以往10分钟的课间，学生现在拥有的课间休息时间更多更长。例如上午第一节课与第二节课之间，学生将有45分钟体育活动时间（含眼保健操）；在第二节课和第三节课后，学生也将拥有20分钟的课间休息时间，可以更从容地来到操场摘下口罩，伸伸胳膊、活动一下。

新学年，朝阳区实验小学对各学科课程的授课内容进行梳理，将部分学科的授课场所由室内搬到户外，在完成授课内容的同时增加学生摘口罩时间。比如美术学科结合教材内容，教师带领学生在户外观察、写生，描绘大自然；音乐学科教师带领学生在户外开展节奏接龙游戏、歌曲演唱、口风琴吹奏等丰富的音乐活动；综合学科探索开发了系列实践性课程，包括“走进恭王府”“探秘京城老字号”“种植达人”“垃圾分类我能行”等，引导学生建立学习与生活的密切联系。

每节课后都能摘掉口罩，呼吸新鲜空气，学生们显得特别兴奋。王贺然感觉每次课间去操场上放松时都特别舒服，可以开开心心迎接下一节课，提高学习效率。张羽乔说，长短课时的安排不仅放松身心，还保障了同学们的健康，现在自己很适应这种学习生活。

家长们也纷纷发微信点赞。学生唐晚生的妈妈开始很担心孩子长时间戴口罩会难受，得知学校的做法后完全打消了顾虑，“孩子一天能到户外五六趟，自然不憋屈。”马羽乐的妈妈认为学校在有关学生健康问题上做到了面面俱到，作为家长，非常放心地让孩子回到校园中去。

□本报记者 任洁