近日，俄罗斯老年学家阿列克谢·莫斯卡廖夫从生物学的角度找到了人类衰老的三个转折点，具体到人的生命时间周期上，大致是45岁，60岁和75岁。

第一个转折点出现在45岁，该转折的重要表现是人的生殖系统功能丧失和将要部分丧失。生殖系统功能的丧失并不会对单个人体的生命造成影响，但对整个人类种族而言却是十分重要的，它涉及到人类的繁衍，所以这是第一个转折点。

第二个转折点出现在60岁，这个年龄段，人的细胞分裂和组织再生能力下降，变得非常缓慢，这关乎人体的很多重要功能，但是目前尚不清楚为何人类在即将走向生命终结时细胞会减慢分裂速度，但这确实是一个显著的标志，这将为以后的研究奠定基础，这种情况的发生机制可能对人类健康具有重要意义。

最后在75岁时，人类会进入第三个转折点，在这个转折点上，人类的细胞外组织结构将无用。因此人将失去保护屏障，慢性病快速增加。

但阿列克谢·莫斯卡廖夫也表示，并不是所有人的衰老过程都是相同的，同步的，每个人衰老的差异在很大程度上取决于人们的生活方式，比如饮食、体育锻炼、压力水平和生态环境等等。

摘自《健康界》