气功曾经被说得神乎其神：能治疑难杂症、能长高、能减肥、能长生不老……似乎无所不能，但是千万不要信以为真！真正的气功只是一种独特的身心锻炼方法，是“吐纳”“导引”“按跷”“行气”等传统健身方法的代名词。

中国健身气功协会副秘书长崔永胜介绍，气功在中国养生学中占据十分重要的地位，是以自身形体活动、呼吸吐纳、心理调节相结合为主要运动形式的民族传统体育项目，是中华悠久文化的组成部分。

“从健身养生的视角出发，气功是基于中华传统文化的人体生命整体观，通过‘调心、调息、调身’的锻炼，改善自身的健康状况，开发人体潜能，使心身臻于高度和谐的技能。它强调三调合一的心身境界，是一项古老而时尚的体育运动。”崔永胜说。

历史上对气功有过多种分类，如按历史源流分为道家、儒家、释家、医家和武术气功；按练功状态分为动功、静功；按功法姿势分为站功、坐功、卧功、行功。即便是同一类气功也有很多流派，同一流派有很多支派，十分复杂。

在新的历史时期，我国将社会气功分为健身气功和医疗气功。以自我锻炼为主要形式，以强身健体、养生康复为目的的气功为健身气功；由医者向患者实施以治疗疾病为目的的气功为医疗气功。

“健身气功没有大师，只有段位。我们推行的是‘段位制’：一到三段是初级，四到六段为中级，七到九段是高级段位。希望大家不要相信社会上自称为‘大师’的人，气功不是‘神话’，没有神奇的消灾治病功效，更没有辟谷、节食等手段。”崔永胜说。（周欣）