改变饮食，饮食中，最关键的是限制盐和酒精的摄入量。经常食用富含钾的食物，也能消除肿胀；冷冻勺子，把两个勺子放在冰箱里，晚上扣在眼睛上，这样做能起到消肿作用；黄瓜片敷眼部，黄瓜含有天然的抗坏血酸和咖啡酸，可以减少水潴留。