本报讯 （记者 王路曼） “疫情期间在家，心理压力大如何调节？”“复工后如何快速调整工作状态？”面对这些职场心理难题，密云区人力资源和社会保障局（以下简称“密云人力社保局”）的职工只需要线上联系心理疏导老师，或参与心理测评系统以及职工心理大讲堂，便可迎刃而解。

记者昨天从密云人力社保局获悉，自2019年开始，该局面向全体职工开展职工心理援助活动，通过专业的心理健康管理系统，引导职工遇到最美的自己。即便是疫情期间，在线互动群天天有讲座，也在心理上凝聚起了全体职工的好心情。

据介绍，该职工心理援助活动不仅包括心理沙盘游戏、智能反馈情绪宣泄系统等专业心理测评，还定期邀请专业心理咨询师开展大讲堂以及提供一对一服务。其中，在心理大讲堂课程方面，既涵盖职场压力管理与情绪管理、团队建设，又包含人际关系与家庭亲子关系管理、静观与自我关怀等多方面内容。此外，建立专业的心理减压室，开展主题小组活动，对职工个案进行心理干预，全方位的专业心理援助，让全局职工每天都拥有了好心情。

疫情防控期间，由该局职工组建的微信群，每天都很活跃，那里不仅有专业辅导老师分享心理健康知识，还定期邀请专家在线开展心理讲座，职工反馈及时，一些小的心理困惑和难题，在线沟通就能及时得到疏导和解决。

“引导职工提升管理心理的能力是我局提出提升职工‘五大能力’中的一项。”密云人力社保局副局长郭天霞介绍，密云人力社保局还着力开展提升管理身体、提升业务政策、提升业余专长、提升政治站位能力等方面工作，努力建设一支政治过硬、业务过硬、健康向上、积极进取、服务一流的人力社保队伍。