冬季历来是北京市流感高发季，12月至次年1月为发病高峰期。目前，由流感病毒导致中小学校及托幼机构等集体单位集中发热疫情较多。恰逢期末，学习压力大，疲劳更增大了传染病感染及传播的风险。为更好地保护孩子们的身体健康，避免因为流感等感染性疾病影响孩子的学业，北京市疾病预防控制中心特别提醒家长注意以下方面。

日常生活中如何预防孩子感染流感？

勤洗手、讲卫生。注意个人卫生习惯，勤洗手，特别是饭前便后、触摸眼睛、鼻或口腔前后、外出回家后要洗手；尽量用洗手液或肥皂、流动水洗净，防止流感病毒通过黏膜传播。

多通风、少聚集。在空气状况良好的情况下，房屋每天勤通风，保持空气新鲜；减少带孩子参与人群密集的活动，尽量避免去空气污浊的场所，减少病毒传播风险。

均膳食、强体魄。教育孩子一日三餐规律进食，主食、蔬果和禽鱼肉蛋的比例为321，多吃新鲜蔬菜水果，加强锻炼、保证睡眠，提高自身对病毒的免疫力。

要保暖、勤观察。注意保暖，根据温度变化适时增减衣物，注意观察孩子身体状况，一旦有发热、腹泻及呕吐等症状，不要让孩子带病上学或上幼儿园。

家庭如何护理已感染流感的患儿？

充分休息，多饮水，饮食应当清淡易于消化和富有营养；遵照医嘱按时服药；密切观察病情变化，患儿病情出现持续高热、呼吸困难、严重呕吐等变化时，应及时就医；当家长带流感患儿去医院就诊时，应同时做好流感患儿及自身的防护（如戴口罩），避免交叉感染；流感患儿应在家休息，不要带病上学，避免病情加重或传染他人；体温恢复正常、其他流感样症状消失48小时后，方可复课。

家庭成员与流感患儿密切接触时要注意个人卫生，并做好个人防护，近距离接触流感患儿时，应戴口罩；直接接触患儿后，或处理患儿使用过的物品、接触呼吸道分泌物后，应使用清洁剂洗手或者使用消毒剂消毒双手。

预计在今后一段时期内，全市流感病毒活动强度仍将处于较高水平，家长应提高防病意识，加强家庭成员的健康防护，最大限度预防流感等传染病侵害。

流感治疗误区

不要急于退热

发热是身体的一种防御性反应，有利于歼灭入侵的病菌。患儿发热，首选物理降温，如温水擦浴、冷敷、冷盐水灌肠等。如体温达38.5℃以上，则应采用药物退热，可选用对乙酰氨基酚、布洛芬等制剂，以及中药解热剂如瓜霜退热灵、羚羊角口服液等。但小儿禁用阿斯匹林类药物，以防止瑞氏综合征的发生。

不要滥用抗生素

由于流感是由流感病毒感染引起的，因此抗菌素对流感病毒根本无效。而且滥用抗菌素还会引起肝肾功能损害、腹泻等不良反应。小儿流感属中医学“时邪感冒”的范畴。中药宜采用清热解毒之法，方用银翘散合普济消毒饮加减。咳嗽，咳痰者可给予止咳化痰中成药，如小儿肺热咳喘口服液、金振口服液、肺力咳合剂、复方鲜竹沥液等。

□本报记者 唐诗