第07版:健康
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妻子沉浸在 小狗离世的悲伤中 走不出来, 我该怎么帮助她?
 
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3上一篇  下一篇4 2019年1月12日 放大 缩小 默认        

妻子沉浸在 小狗离世的悲伤中 走不出来, 我该怎么帮助她?

 

【职工困惑】

我和妻子养了一只狗,当初把它抱来时,妻子还不是很赞同,而且也很焦虑,因为她没养过宠物,总怕小狗养不活。但随着小狗长到了两岁,已经成为了家庭中的一员,妻子也越来越喜欢它,离不开它。可就在上个月,小狗生了重病,虽然我们没日没夜地照顾它,带它看病,可还是没能留住它。现在小狗已经走了一个星期了,妻子还是每天以泪洗面。如果不是我逼着她吃饭喝水,她都不知道饿,整个人瘦了好多。我想安慰她,但却不知道该怎么办?我怎么才能让妻子开心起来呢?

北京市职工服务中心心理咨询师:您好,小狗的生病离世,是一件让人十分悲伤的事情。面对小狗的生病离世,你们已经做了所有能做的事情,带它看病,精心照顾,在小狗离开的最后时刻一起陪伴它,并且细心地告别安葬。其实你们所做的一切,已经很好地帮助您和妻子面对悲痛和哀伤了。

【专家建议】

《西藏生死书》说:“我们是一个没有死亡准备的民族”。但只有真正体验过死亡,才能明白生命所赋予的意义。面对死亡,我们都要补课。您不妨把这件事当作和妻子共同面对分离、死亡和悲伤的经历。

我们不妨把悲伤当作一位不受欢迎的客人。当它到来时,如果我们闭门不见,它会不停砸门,让我们更加烦恼。不如打开门,请它进屋坐一会儿,陪着它聊聊天,而不是逃避。当我们充分体会了失去的感觉,悲伤也完成了自己的任务,就会自行离开,当然它还是偶尔会回来,这就是悲伤。不过在这样的过程中,我们已经成长,变得更为坚强。

您已经做得很好了,在妻子处于悲伤中时,从照顾妻子身体的需要入手,关心她的饮食和睡眠,而且您也保持着稳定的情绪,给了妻子很大的安全感。同时,我们也要做好忍耐的心理准备,可能是忍耐妻子激烈的情绪,也可能是忍耐长时间的悲伤。我们要尊重妻子独特的视角看待丧失,就像您说的,妻子本就焦虑,没有养过宠物,也没有经历过宠物逝世,小狗就像家人一样。我们不要用自己的个人经历去规定对方的体验,尊重妻子面对悲伤的节奏。

□本报记者 张晶

 
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