我老公现在同时和几个年轻的女孩子有联系，搞一夜情，被我发现后他说只是玩玩，寂寞的时候找刺激而已。以前他在我的印象里是很努力、很上进的一个男人，现在却变成了这样。我还要不要和他继续下去？他会改好吗？我真不知道该怎么办了。

北京市职工服务中心心理咨询师：您好，从您的叙述中可以知道丈夫和年轻女孩子玩暧昧，搞一夜情，他的这种行为一定深深伤害了你，令你很难再信任他，你的内心也深感纠结和困惑：“这样的男人还能要吗？他会改好吗？曾经那样努力上进的一个人……” 婚姻是一场双人舞，男人和女人都是主角，跳得好不都是一个人的功劳，跳得不好也不都是一个人的过错。我相信，出事后，你们一定也进行了沟通，他的“只是玩玩，寂寞时找刺激”的“寂寞”是从何时开始的？那时发生了什么事情让原本“努力上进的他”变成了这样？你们日常的沟通、相处模式又是什么样的呢？所以，当前更为重要的也许是双方共同探讨、理清事情发生背后的原因。

【专家建议】

首先，处理事情前请先处理好情绪，通过自我觉察、审视，对婚姻做出冷静、理性的评估。

二是当婚姻遭遇背叛，责任似乎永远是背叛者需要承担的，但是夫妻关系并非是非黑即白，我们每个人都很复杂，个人的成长背景、早年的生活经历，造就了不同的性格特质，一个人犯了错，不代表他就变成了另外一个人，我们也很难就此武断地对一个人下定论。

三是婚姻是珍贵的缘分，无论最后是否能携手一生，两人对彼此的人生都意义重大。透过对方，我们学到了很多，得到了很多，成长了很多。

如果还有情绪无法排解，你可以寻求专业心理咨询师的帮助。每周二、周四在北京职工服务中心内，有专业心理咨询师为全市工会会员提供免费的一对一现场心理咨询服务。预约方式：关注“首都职工心理发展”微信公众号进行预约。

□本报记者 张晶