李红军：国庆黄金周已经结束，对于上班族来讲，不管你这个黄金周过得如何，都将面临着重回工作节奏的现实。过节原本是为了放松心情，养精蓄锐，更好地工作，到头来把控不住自己，搞得身心疲惫，严重影响工作，得不偿失。上班就是上班，不能再像以前那样自由散漫，首先从心理上要调整好自己，谨防节后综合征出现。