本报讯（记者 白莹）“一整天的减压活动帮我缓解了工作压力，让我整个人都感觉非常轻松。”近日，大兴区弘毅社会工作服务中心组织右安门街道的近400名非公企业职工，开展了职工户外拓展减压活动。

活动以新颖、有趣的团建拓展游戏为主。特别是分组游戏“大树与松鼠”让职工在不知不觉中打破了旧有以单位为基础的团体畛域，促进了不同单位职工间的融合。团建游戏“仙人指路”“呼吸的力量”使原本陌生的团队成员在互相配合间加深了解和信任，彼此打开了自己的心扉。

午餐后的心理减压活动由心理咨询师少臣和田牧主导，通过七巧板活动让职工认识到自己在压力状态下的思维模式、情绪模式和行为模式，从而使紧张的工作压力在专业指导之下得以缓解和释放。活动结束后，承办方还为每位职工发放了心理减压工具和减压知识手册，帮助大家在工作中缓解自身压力，舒心工作。