咳嗽是秋季的常见病症，也是人体的一种保护性措施，对机体是有益的，当呼吸道粘膜受到异物、炎症、分泌物或过敏性因素等刺激时，即反射性地引起咳嗽，有助于排除自外界侵入呼吸道的异物或分泌物、消除呼吸道刺激因子。

咳嗽的七大祸源

咳嗽是人体清除呼吸道内分泌物或异物的保护性动作，但长时间频繁的咳嗽，就属于病理现象了。专家称，按原因分析，咳嗽祸源主要有以下七种。

祸源一：天气干冷。患有慢性支气管炎、支气管扩张和慢阻肺等病的患者，在天气变冷、干燥时，易病情复发，进而出现咳嗽症状。

祸源二：空气污染。空气中粉尘、颗粒物的增多，不仅会引起肺部疾病，还会促发气管炎等病。

祸源三：感冒。感冒是咳嗽最常见的原因。

祸源四：咽炎。咽炎多是教师等职业的职业病，很多吸烟的人也患有咽炎。气候变化时，咽炎也容易发作。

祸源五：鼻炎。过敏性或非过敏性鼻炎都有可能出现鼻涕倒流反应，当鼻涕倒流入喉咙，刺激咽喉，就会引起咳嗽。

祸源六：胃食管反流。胃酸反流时，如进入气管，就会刺激呼吸道，引起咳嗽，以没痰的干咳居多。不过，这类咳嗽不容易被识别，治疗起来也比较麻烦。

祸源七：药物、运动等。某些降压药物，如血管紧张素转换酶抑制剂（ACEI）可引发咳嗽，一旦停药即可缓解。易过敏或患有哮喘的人，在运动过后也可能咳嗽，但没有基础疾病的人，不会出现这类反应。

咳嗽治疗的误区

在众多的病因作用下，患者咳嗽可以迁延不愈，未就医前，患者往往自行诊治，常进入以下误区：

滥用抗生素：咳嗽最常见于感冒，而感冒的罪魁祸首多是病毒。抗生素类药物主要是针对细菌感染，对病毒无效。咳嗽时滥用抗生素非但改善不了症状，反而会促使细菌产生耐药性，当真正发生感染时，药物就有可能失去疗效。

自选止咳中药的误区：不辨证选药；自行肆意加大剂量；错用沸水冲服；不注意使用期限；中西药同时服用等。

不及时用药：很多人认为咳嗽不用治疗，扛一扛就过去了。其实，如果在咳嗽发生的起始得不到及时有效的治疗，很容易使咳嗽频繁发作，导致咽喉疼痛、声音嘶哑、胸痛等。对于感冒咳嗽，需要引起足够的重视，及时采用合理的药物治疗。

不限制中枢性镇咳药的应用：如可待因等虽然镇咳效果较好，但长期使用容易成瘾，对药物产生依赖，停药后会出现烦躁不安、恶心和呕吐等心理和生理症状，不提倡频繁使用。

过早应用止咳药：感染的早期，呼吸道内的病菌和痰液均可通过咳嗽被排出体外，这时就不宜使用镇咳药，否则会因咳嗽停止而将痰留在呼吸道内，使炎症扩散，而以化痰为主。

咳嗽治疗“三分治，七分养”

俗话说：“三分治，七分养”。“预防”永远都要做在“治疗”前面。从个人因素考虑，则需要重视生活细节。对咳嗽的治疗，大家应该增强饮食调护，注意食补养肺。可以适当进食一些养阴生津之品，如百合、蜂蜜、梨、莲子、银耳、葡萄，以及各种新鲜蔬菜等柔润食物，其中，梨是首选养肺润燥、润肠通便、预防咳嗽的水果。

秋季补水很重要，建议可以多用桑叶、芦根等泡水喝；梨、荸荠、枇杷、马蹄、百合、杏仁都有润肺之效，可以适当多吃点；如果没有糖尿病，秋梨膏也是不错的秋季食品。金橘也有很好的止咳作用，每天可食用3次，每次5-6颗，也有药效。

□陆家仕