本报讯（记者 曹海英 通讯员 许安霞）日前，北京建工新材公司工会邀请北京市心理咨询专家，为职工带来了一堂“加一点温暖的力量——压力管理与心理调适”减压讲座。来自新材公司各系统、各单位的70余名职工参加了此次活动。

新材公司工会为了更好地服务职工，增强活动效果，前期通过调查问卷来了解分析职工身心健康状况，帮助专家有针对性地开展讲座。讲座期间，专家通过现场互动，伴随着轻松、活泼的气氛，带给了职工一场别开生面的活动。课上，授课老师结合具体案例，讲述了职业化、职场适应、生活人际、情绪调适、积极思维等相关知识，系统地引导大家积极调整心态，学会自我减压，保持阳光心态，有效优化职业团队与生活人际中的个体角色。

课后，大家表示,要用积极的心态看待当下的职业与生活，以一个更加健康的身心投入到工作中。