我女儿今年上高一，初中时是在重点初中上学，成绩很突出，但中考由于发挥失利，没有考上理想的重点高中。进入普通高中后心不甘情不愿，看不上周围的同学甚至老师，觉得处处不如意，更不想融入这个环境，逐渐自暴自弃。现在一直处于抑郁状态，休学在家，我该怎么办呀？

北京市职工服务中心心理咨询师解答：因为中考发挥失利，没有考上理想的重点高中，这件事对您女儿来说，是一个比较重的挫折和打击。对于只能在普通高中上学这件事，她心不甘情不愿，不愿接受这个现实，内心有很多的不满情绪无处发泄，于是把不满指向了同学、老师和环境。其实，您女儿自暴自弃、厌学、抑郁的背后，很有可能是因为她处于无助、绝望和无能为力的情绪中，害怕自己不成功，不完美。

【专家建议】

您女儿在重点初中成绩优异，她认同自己是好学生，但中考失利这件事，在很大程度上打击了她的自信心，她开始怀疑自己的能力，害怕失败。有可能在内心里觉得自己不够好，不够完美，但是又不愿承认。于是选择了自暴自弃，放弃，逃避。而这背后的信念也许是“我没有归属感”、“我不完美”、“我很无助、无能”……这时候，家长要做的是不放弃、不批评，相信孩子的能力，鼓励、支持和接纳孩子，真心地欣赏和关爱孩子，建立良好的亲子关系，陪伴孩子度过难关。

青春期的孩子在探索“我是谁”的过程中，要完成一个和家庭分离的过程，叫做“个性化”，最初的个性化主要是一种反抗父母的反应，做与父母期望相反的事情，是最简单、最自然地表现自己不同的方式，也称之为叛逆。如果平时家长和孩子的亲子关系不够好，过分重视孩子的成绩，对孩子的情绪和感受不关注，则容易造成亲子关系紧张。尤其在中国家庭，家长很容易用对孩子成绩的关注代替对孩子本人的关注。如果在孩子中考失利后，家长没有处理好亲子关系，对孩子失望、指责，会引发孩子很强的愤怒。而青春期的孩子表达叛逆，也可能采取自暴自弃的方式。

建议家长要先调整好自己的状态和情绪，和孩子建立良好的亲子关系，为孩子提供安全温暖的家庭氛围，尊重、倾听孩子的想法，了解孩子的需要，也可以寻求心理咨询师的专业帮助。

□本报记者 张晶