昨天，来自住总置业、西城卫计委等单位学员参加了北京职工服务中心心理开放日“曼陀罗绘画”课，在两个多小时的课程中，他们在老师的引导下，用画笔展现出了丰富的内心世界，获得了和谐的体验。

曼陀罗绘画相比“秘密花园”涂色系列书籍更专业、更系统。“曼陀罗也是内在的心灵地图，让我们借曼陀罗的意向来沉思冥想，全神贯注观照本质自我，并从中获得体验。”老师解释道，通过曼陀罗绘画，能使大家的思维更加专注，并以此释放内在混乱的情绪，从而达到静心、减压的效果。

“当老师给大家做了分析之后，我感觉它真的博大精深！”西城区精神卫生保健所职工吴金娣在课后显得意犹未尽。吴金娣说，由于工作原因，她经常会与精神病人打交道，有时候压力非常大。之前，她也接触过曼陀罗，但并未体验到其中的深意，此次参加工会组织的专业课程，让她对曼陀罗有了全新的认识，“这真是一次觅心之旅，让我观照到了自己的内心。”

据悉，北京职工服务中心心理开放日活动已连续举办三年。今年仍延续每月一个主题的模式，已开设了多门课程，截至目前，受益职工已达800余人。

□本报记者 张晶 文/摄