“华清、韩旭，拿好咱们的装备，准备出发啦……”午餐后，丰台花乡工会服务站年过五旬的工会专职工作者徐建华稍事休息，就招呼科室的同事一起到花乡文化中心去打羽毛球。

“好嘞——”邢华清和韩旭这一对年轻的“姐妹花”，异口同声地回应。这姐俩，既是平时工作中的好搭档，又是性格相投的运动健将。

到了场地，韩旭对徐建华说：“您和华清先玩儿吧，我先观战。”徐建华就像以往一样，开始跟华清打起了羽毛球。

老徐发球时手一挑，先给对方来个“天外飞打”，球立刻冲上了半空，又俯冲下来。胖胖的邢华清一看，也不示弱，马上接住球，来了个“牛气冲天”，球一跳三尺高，并以急速向老徐冲来……银色的羽毛球在空中飞来飞去，十几个回合后，最终落在了老徐这边儿。

“哇!厉害！”一旁的小韩大叫着为他们喝彩。

“我替您削她”，一旁的韩旭上来接过老徐手中的球拍，和华清“较量”了起来。她先后使出两个“必杀技”：一会近一会远的，华清有点手忙脚乱，但还是笑呵呵地说：“我不会输的！”果然，姐妹俩球技相当，你赢一个，我赢一个，还真是不相上下。

这一幕会在无数中午时光“上演”，徐建华说，因为羽毛球，丰台花乡工会服务站的工会工作者们感情越发融洽，中午放松休闲了，下午工作起来更有干劲。相互之间的默契和配合程度也得到大大提升。

“羽毛球运动，需要眼、脑、手、脚、肩、腰、胳膊以及腿的综合协调。所以，羽毛球活动是一个全身心的运动，可以陶冶情操，修身养性。不过，打羽毛球要注意掌握正确的姿势，长期以错误的姿势打球，很容易造成运动损伤，因此要选择合适的场地和运动鞋，做好充分的准备活动。我们每次打之前都会做好热身活动。”徐建华告诉记者。

谈起打球的好处，徐建华很有感触：打羽毛球非常有益健康，还能锻炼自己的眼力、判断力，全身都能锻炼上。

“平时坐办公室，特别是夏季炎热，运动再少一些，有时就不禁感到疲惫。自从打了羽毛球以后，几个月下来，几个同事都瘦了；而我们这些上了岁数的，则越来越健康。此外，看着自己的球技越来越好，身体素质越来越棒，感觉真好!”

记者了解到，羽毛球运动在丰台花乡有着广泛的基础，花乡工会每年都组织各基层单位职工参加花乡“翔宇杯”羽毛球赛，通过现场为大家服务，花乡工会服务站的几位同事也都逐渐爱上了打羽毛球。

“在紧张的工作之余，大家一起打打球，既缓解了疲劳，又增强了团队合作意识，真是应了那句口号‘我运动、我健康、我快乐’。”徐建华感慨地说。

□本报记者 余翠平