在日常生活中，由于工作和生活的压力，以及心情的不断变化，很容易导致出现黑眼圈的现象，有什么方法可以消除黑眼圈呢？

咀嚼减缓眼袋生成

平时多咀嚼芹菜、胡萝卜或口香糖，咀嚼可减缓眼袋生成，也能改善脸部肌肤。

保持心情愉快 多吃蔬果

神经紧张、工作忙碌、大喜大悲等情绪都会影响人体正常的循环进程。因此，要尽量放松心情，保持愉悦，养精蓄锐，才能令眼部的循环得到改善，缓解黑眼圈。

橙子、猕猴桃、菠萝、樱桃以及绝大多数的绿叶菜都含有大量的维生素A、C和E，它们具有提亮肤色的作用；而辣椒因为能改善血液循环，也对改善黑眼圈有着一定的帮助。

起床后冰敷去黑眼圈

很多人因为睡眠质量不好，早上起床之后都会出现眼袋黑眼圈。对付这种情况的黑眼圈和眼袋的方法就是事先将金属汤勺放在冰箱里三分钟，之后直接用勺子按压双眼，或者用湿毛巾包住冰块轻轻按摩双眼也可以，你可以很明显感到双眼凉爽无比。

用眼两小时后要休息

眼部有黑眼圈看起来会没有精神，脸部的美观也受到了影响。所谓的黑眼圈，其实是眼睑皮肤的色素或皮下的血流颜色明显而出现紫黑、青黑的色素沉着现象。当你在假期里长时间用眼而不给它休息时，眼周肌肤的血液循环就变差，黑眼圈当然甩也甩不掉了。建议每用眼两小时后要稍微休息一下。

每天一杯红枣茶

每天喝一杯红枣水，有助加速血气运行。减少瘀血积聚，亦可减低因贫血而患黑眼圈的几率。（艾美）