3月29日晚八点，在亦庄上班的王丽萍准时坐在家里的沙发上，找了一个舒适的姿势就开始“上课”啦。“各位企业职工朋友们大家好，欢迎大家参与微课堂第三季第八期培训课程，下面我们欢迎本期微课的主讲杨谨老师带来《拥有良好职业心态的心理能力及提升》让我们带着思考一起聆听……”

“一个良好的心态能影响个人，能影响团队、组织、公司，最后从小波动到大反常，甚至会影响社会。好的心态会让你成功，而坏的心态会毁灭自己。不仅毁灭自己，还会带动其他人……”一个小时的微课堂，王丽萍一直边听老师语音，边点头。“老师说的这句话太有道理了，我这段时间也不知道怎么回事负面情绪特别大，这期内容太适合我了。”王丽萍说。

在公司，王丽萍是一名部门主管，平时和上层领导、手下员工关系都特别好，热情开朗的性格让她工作开展起来得心应手。只是，2017年刚一开年，公司业务目标提升了不少，部门里又接连两个业务骨干辞职跳槽。“家里孩子又从幼儿园改上了学前班，每天晚上到家还得陪孩子写作业，工作吃紧，家里也需要我，我真的觉得有些吃不消。”王丽萍告诉记者，她甚至有了辞职的念头，实在没有业绩冲刺的劲头。

听了老师的课，她突然觉得自己的负面情绪已经影响到了同事，甚至家人，“我必须得调整好心态了！”王丽萍把老师讲的内容还当成了她微信号的个性签名：“作为一个优秀的管理者，在面临困境时办法应该比困难多，要具备责任的归属感，要准确把握问题的影响范围。”她说，明天开始，要用阳光、积极向上的心态面对工作，面对同事、面对家人，不被自己打败！

微课堂上，心理辅导老师都以真实案例为切入点，从一开始就让学员们产生了共鸣，又通过案例分析，给学员们详细的剖析了大家共同关注的问题点。在课程的最后，微课堂还给学员们提供了单独提问的机会。

和王丽萍一样，每期的微课堂都有500位来自各个企业的职工，或者管理者通过微信群接受心理辅导老师的培训。从2015年开始截止到目前，微课堂共举办了28期，在传递正能量的同时，根据职工们实际工作生活中遇到的职场困惑、情绪心理等问题，结合心理学知识进行剖析解答，从而让更多职工受益。

两年多来，开发区总工会经常能收到来自基层职工的反馈，来自数码慧谷的员工表示，特别感谢工会微课堂这个平台，以往一提起学习员工第一反应是没时间，下班后要照顾家人孩子走不开，上班学习单位也有困难，现在都人力紧张，不能常安排员工脱岗学习。现在微课堂把这些问题都解决了，既不占用工作时间，且如果在讲课时正在忙也没问题，可以加群后等晚上、路上、做家务时，随时都可以听，也可以反复听。微课堂对员工真的帮助非常大。记得有节课分析性格和工作，就有职工反映说，“我一直做行政工作，做的还不错。原来我就适合做行政，这无疑为我注入了信心，时刻告诉自己我能胜任这份工作。”

记者了解到，近年来，北京经济技术开发区总工会通过不断深入企业调研，通过建立企业心理辅导站项目，培育了一支掌握心理学知识的企业心理援助师队伍，而通过什么样的形式能够让职工更便利更主动地接受心理培训，开发区总工会让职工培训插上了互联网的翅膀。

开发区总工会副主席李静介绍，为了满足新时期的职工发展需求，实现从单一的课堂教学向多层次多样化的教学模式转变，开发区总工会积极探索培训新模式，并由此推出利用微信为载体的微课堂系列培训课程，以弥补传统授课不足的方式，使参与课程的人群范围更广，学习方式更灵活。希望通过亦庄微课堂，让每一位职工都学有所获，也希望大家将正能量传递，让更多的职工关注到微课堂，关注到开发区总工会的其他服务。“目前，微课堂已经做成开发区总工会的品牌培训项目，下一步我们将进一步优化微课堂的功能，让更多的职工受益。”李静说。

□本报记者 孙艳