北京获得2022年冬奥会举办权后，滑雪运动近两年迅速升温。临床数据显示，滑雪导致的运动损伤呈现上升趋势。近日，在位于密云区的南山滑雪场，北京和睦家医院骨外科主任路继科举行现场讲座，讲解如何避免受伤以及如何进行自救或互救等实用的运动防护知识。

据路继科介绍，滑雪受伤中，包括膝关节在内的下肢受伤占比接近一半；拇指和锁骨受伤约占百分之三十以上，脑和脊柱受伤占百分之十以上。他建议，如果在雪场摔伤后，锁骨位置出现局部疼痛、肿胀，要用吊带或三角巾将上肢悬挂制动以保持稳定，并及时就医进行拍片确诊。

此外，专家提醒，拇指、锁骨也是容易受伤的主要部位。建议滑雪爱好者注意运动前热身，进行骨骼肌肉、神经系统的健康检查等；同时，所有滑雪者都应该佩戴头盔，防止头部撞击风险；摔伤后应及时就医检查，以免留下健康隐患。(邱勇）